El aceite de coco es un ingrediente versátil y nutritivo, conocido por su alto contenido de ácidos grasos de cadena media que el cuerpo utiliza rápidamente como fuente de energía, ayudando a acelerar el metabolismo. Rico en ácido láurico, tiene propiedades antimicrobianas y antioxidantes que fortalecen el sistema inmunológico y benefician la salud de la piel y el cabello. Además, es una opción popular en la cocina saludable por su sabor suave y capacidad de soportar altas temperaturas sin perder sus propiedades